Yoga thérapeutique
Une médecine Traditionnelle
HOLISTIQUE et NATURELLE
Le Yoga est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’humanité depuis 2016
Consultations à domicile
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« La pratique du yoga est particulièrement efficace sur les troubles chroniques, en particulier s’ils contiennent une composante mécanique, fonctionnelle ou psychosomatique » Docteur Lionel Coudron (*)
Les séances de soins vous permettent de maintenir ou de retrouver votre homéostasie c'est à dire l'équilibre intérieur de votre système, quelles que soient les contraintes externes.
Les fruit du Yoga thérapeutique sont ceux du retour de l'énergie pour une belle et lumineuse santé aussi sachez que :
La yoga thérapie va mettre en œuvre les conditions optimales pour que vous puissiez faire appel à vos propres ressources de guérison, ce qui nécessite la volonté d'en être, avant tout, l' acteur.
Des techniques millénaires qui prennent en considération la cause de la maladie avant les symptômes, en tenant compte de la singularité de l'individu au niveau énergétique, physiologique et mental, vont donc être utilisées.
Le yoga thérapeutique s'inscrit donc dans une démarche holistique, c'est pourquoi pour une même maladie, les techniques abordées seront diverses, différentes, et adaptées en fonction des besoins de chacun.
Le thérapeute est celui qui prend soin de l'être dans toute ses dimensions, une relation de confiance est donc à la base du processus. Si vous voulez entendre tout ce que vous avez à vous dire, ne soyez pas contraint(e) par le temps lors de notre première rencontre, car le 1er rendez-vous est consacré à un échange, une écoute et à la détermination de votre constitution énergétique. Cette première consultation va déterminer la suite du protocole.
Ensuite, il est indispensable pour obtenir des résultats, de pratiquer les exercices préconisés et les conseils relatifs à une meilleure hygiène de vie, avec assiduité et régularité.
Les séances de yoga-thérapeutique prennent en considération la constitution énergétique de la personne. A ce titre, en fonction du dosha dominant, vata (air), pitta (feu), kapha (eau) et du déséquilibre constaté, une directive alimentaire et d'hygiène de vie, pourra s'avérer nécessaire afin de faciliter un retour à l'équilibre.
Un effort sans effort qui va bien vite laisser place au plaisir de retrouver une meilleure santé .
Le Yoga s'inscrit dans le temps et la persévérance en donne les plus beaux fruits, un minimum de 5 séances est recommandé.
Le yoga thérapeutique active le processus de guérison, tout en assurant une action préventive, thérapeutique et curative de la maladie.
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POUR TRAITER OU SOULAGER
Troubles respiratoires
- Asthme
- Bronchites chroniques
- Rhinites allergiques, chroniques
- Sinusites
Troubles mécaniques du dos
- Cyphoses
- Dorsalgies
- Lordoses
- Lumbagos
- Sciatiques
- Scolioses
- Arthroses
- Arthrose cervicale
- Arthrose de l'épaule
- Arthrose des poignets, mains et doigts
- Arthrose vertébrale
- Arthrose de la hanche ou coxarthrose
- Arthrose des chevilles, des pieds et des orteils
Troubles nerveux
- Insomnie
- Dépression
- Angoisses, anxiétés, phobies
- Insomnie
- Changement d'humeur
- Fatigue quotidienne
Troubles du poids
- Excès de poids
- Obésité
- Perte de poids
Trouble gastriques
- Aérophagie
- Coliques
- Colite
- Constipation
- Gastrite
Troubles circulatoires et vasculaires
- Trouble cardiaques mineurs
- Hypertension artérielle
- Hypotension artérielle
- Hémorroïdes
- Insuffisances circulatoires de la tête et troubles de l'oreille interne
- Insuffisances veine-lymphatiques des jambes et varices
- Règles douloureuses
Dépendances au tabac
Troubles glandulaires
- Diabète
- Goutte
- Insuffisance rénale
- Troubles génito-urinaires de l'homme
- Troubles génito-urinaires de la femme
- Ménopause
LA RESPIRATION (Pranayama)
21 600 fois par jour, nous inspirons et nous expirons.
Il est donc fondamental d'apprendre à gérer ses souffles.
Une respiration ralentie va nous permettre d'être en recul, d'atteindre une immobilité. Une respiration puissante va nous libérer des tensions tandis que les rétentions à poumons pleins permettent une expansion de l'énergie, les rétentions à poumons vides permettent de la canaliser.
Le prânâyâma (la respiration) permet un contrôle de l'énergie vitale, il est en lui-même une méthode de purification du corps et du mental.
"Les deux causes par lesquelles l'esprit fonctionne ou ne fonctionne pas sont d'une part l'ensemble des souvenirs hérités et d'autres part l'air qu'on inhale et exhale inconsciemment.
Si l'une de ces causes disparaît toutes deux deviennent automatiquement inopérantes. Il faut donc veiller au "bon fonctionnement" des deux mais surtout s'efforcer de maîtriser la respiration."
Yogakundalini Upanishads